Kan CBD hjælpe dig stoppe med at ryge?
3 min.
Sidst opdateret d. 13 september 2021

Med den stigende popularitet af CBD til behandling af afhængighed, har folk opdaget, at det også kan være et glimrende alternativ til at ryge cigaretter og derfor bruge CBD olie mod rygestop.  Der er supermarkeder i Schweiz, der sælger CBD-cigaretter kendt som “Marijuana Lite”. Mange brugere ryger CBD-cigaretter for at hjælpe med at slippe af med vanen.

Siden begyndelsen af det 20. århundrede har rygning været et meget udbredt problem i Europa. I mange år har tobaksforbrug været den største undgåelige dødsårsag i EU. Det anslås, at 100 millioner mennesker er daglige rygere i Europa.

Ifølge en anden WHO-undersøgelse er tobak fortsat den vigtigste dødsårsag i verden, som kan undgås, og som dræber ca. 6 millioner mennesker hvert år og forårsager økonomiske tab, der anslås til over 500 milliarder dollars.

Mange undersøgelser, der er offentliggjort i biomedicinske tidsskrifter, viser, at CBD kan behandle afhængighed. Især to undersøgelser i Storbritannien har vist gode resultater for brugen af CBD til at holde op med at ryge cigaretter.

Hvad siger forskningen om at bruge CBD olie mod rygestop?

En undersøgelse af CBD af Freidbert Weiss har givet positive resultater med hensyn til brugen af CBD til behandling af afhængighed. Selv om denne særlige undersøgelse blev udført på rotter, der var konditioneret til kokain- eller alkoholafhængighed, kaster den noget lys over CBD’s styrke som en effektiv måde at helbrede afhængighed på. Forskere har længe spekuleret i, at “lægemidler, der ændrer endocannabinoidsystemet, kan være en effektiv behandling af nikotinafhængighed”, men der er behov for mere forskning.

Der er også to nylige undersøgelser fra University College London om effektiviteten af CBD til at holde op med at ryge. I den første undersøgelse fik 12 rygere en CBD-inhalator og 12 andre rygere en placebo-inhalator, som de kunne bruge, når de fik lyst til at ryge. Forskerne fandt ud af, at de, der brugte CBD-inhalatoren, reducerede deres cigaretforbrug med 40 procent, mens de, der brugte placeboen, ikke havde nogen signifikant ændring.

I maj 2018 kom en anden undersøgelse om CBD og rygning fra Storbritannien. I denne dobbeltblindede, tilfældige undersøgelse fik 30 afhængige rygere 800 mg CBD mundtligt eller en matchet placebo. Deltagerne blev derefter vist “billedlige tobakssignaler” og blev undersøgt for tilbagetrækning, trang, hjertefrekvens og blodtryk.

I det virkelige liv kunne disse “tobakssignaler” være situationer, hvor risikoen for tilbagefald er størst, f.eks. fester, druk eller venner, der ryger. Det, de fandt, var interessant: én enkelt dosis CBD på 800 mg kunne bidrage til at reducere “behageligheden” af cigaret-signaler sammenlignet med placebogruppen, især når deltagerne havde afstået fra cigaretter natten over.

Hvordan virker det?

Faktum er, at rygestop er mere end at overvinde en fysisk afhængighed, det er også processen med at bryde en vane, hvilket er svært og kan forårsage en masse stress for den afhængige ryger. Rygning af CBD-rige blomster eller dampning af en CBD e-væske kan både lindre stress og angst samt opfylde vanen med at holde noget og ryge. Det faktum, at CBD også naturligt reducerer angst og hjælper en til at slappe af, er en ekstra fordel, der hjælper folk med at slippe vanen. Mange rygere fortsætter med at ryge, simpelthen fordi de nyder handlingen med at inhalere et stof, der hjælper dem med at slappe af.

Hvordan man bruger CBD olie mod rygestop

Det er ikke nyt at bruge cannabis til at holde op med at ryge cigaretter. I årevis har mange mennesker med succes brugt cannabis som et alternativ til at ryge cigaretter. THC såvel som CBD giver afslappende virkninger, der kan reducere angst- og stressniveauet. Det er dog ikke praktisk for mange mennesker at ryge THC dagligt.

I dén forbindelse, er det vigtigt at huske, at CBD ikke er et psykoaktivt stof fra cannabisplanten. Da CBD ikke gør dig skæv, mens det giver et væld af medicinske fordele, er det et mere sikkert alternativ til at bruge cannabis end med et højt indhold af THC. Det er praktisk at bruge dagligt og endda på arbejdet.

CBD olie er fremstillet af hamp med 0,2 procent THC eller mindre og er tilgængelig i de fleste lande i verden. Der er mange muligheder, når du handler efter CBD-produkter til at holde op med at ryge; alt fra CBD olie, pastaer eller e-væsker, som du kan vape. Disse er tilgængelige online – vi anbefaler at købe hos Nordic Oil, da deres produkter er testet af tredjepart og af højeste kvalitet.

Mange af de mest succesfulde teknikker til rygestop indebærer, at du erstatter dine rygevaner med nye, sundere vaner, f.eks. at gå en tur efter et måltid eller drikke en kop te på et tidspunkt, hvor du normalt ville ryge en cigaret. At erstatte tobakscigaretter med CBD-cigaretter er ikke en langsigtet løsning, men det kan helt sikkert hjælpe med overgangen.

I dén forbindelse er det sundere at vælge at dampe CBD eller tage det mundtligt, som en olie eller spiseligt som vingummier eller tyggegummi. Undersøgelser har også vist, at indtagelse af en daglig dosis CBD også kan hjælpe narkomaner i bedring med at holde op med andre stoffer, f.eks. opioider og kokain.

Forfatter

CBD Ekspert | Se indlæg

Vicky, der er certificeret tolk til både engelsk og fransk, startede sin rejse inden for CBD-branchen i USA. Siden da, har hun fået øjnene op for de mange fordele ved CBD for kroppen og det mentale, men især også på huden, som er blevet et af hendes passionerede emner inden for forskning og tekstforfatning.

Jesper Pallesen
Jesper Pallesen
Oversætter | Se indlæg

Tidligere professionel ishockeyspiller og daglig forbruger af CBD. Jesper stiftede første gang bekendtskab med CBD efter flere sportskader, hvor det hjalp ham i form af smertenedsættelse og restitution. Siden hen specialiserer Jesper sig i CBD til sportsfolk og arbejder med tekstforfatning og oversættelse af artikler omkring CBD for Hemppedia.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

16 − fourteen =