CBD for Anxiety
10 min.

Update:

Según estudios del Ministero de Sanidad Español o de la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre el 5% y el 10% de la población española1 se ve afectado por el estrés. Según un estudio publicado en el 2017 por Cinfasalud y avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) sobre «Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés»2, nueve de cada diez españoles entre 18 y 64 años de todas las comunidades autónomas, han sentido estrés en el último año, y cuatro de cada diez lo han experimentado de forma continuada. Esto equivale a casi 12 millones de españoles.

Mientras que las personas generalmente no consideran el estrés como algo deseable, se debe entender que es una reacción natural de nuestro cuerpo. El estrés puede protegernos de todos los peligros posibles, y así contribuir al bienestar y la seguridad. A través del miedo, la gente puede reconocer y evitar amenazas potenciales. Las personas se sienten motivadas por el miedo a tomar ciertas medidas para mejorar su situación (mejorar las relaciones, pagar las cuentas, trabajar más duro, etc.). Sin embargo, algunos individuos no son capaces de lidiar adecuadamente con estas reacciones naturales. Los sentimientos de miedo pueden limitarnos en nuestra vida diaria y afectar negativamente nuestras relaciones y productividad. También conducen a trastornos de ansiedad clínicamente diagnosticados.

¿Qué hace el CBD?

Basándose en estudios exitosos en animales3, los estudios en humanos han comenzado a demostrar que el CBD podría aliviar varios trastornos de ansiedad comúnmente reportados. Estos incluyen la ansiedad, la fobia social y estrés postraumático.

En el Reino Unido, un extenso estudio4 probó el efecto del CBD en la ansiedad condicionada. En el estudio doble ciego con 47 sujetos, se construyó un estímulo de ansiedad y luego se redujo. Los participantes a los que se les administró CBD tuvieron una mayor curva de tendencia positiva en la eliminación del estímulo del miedo. Estos resultados proporcionan la primera evidencia de que el CBD puede mejorar la consolidación del aprendizaje sobre la conservación en los seres humanos y sugieren que el CBD puede tener potencial como complemento de las terapias basadas en la conservación para los trastornos de ansiedad.

La fobia social es uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Afecta a las personas en varios aspectos de la vida diaria. Sin tratamiento, este trastorno de ansiedad tiene un curso prolongado y severo y escapar del ciclo se hace cada vez más difícil para los pacientes. Las personas que sufren de fobia social generalmente tienen que luchar con restricciones en la vida cotidiana, en la vida social y en el trabajo.

Un estudio realizado por científicos brasileños5 de la Universidad de São Paulo podría demostrar un efecto de reducción de la ansiedad en los seres humanos y los animales. Este estudio examinó los efectos de una prueba de retórica de simulación (SPST) en los pacientes. A 24 sujetos con trastorno de ansiedad social (SAD) se les dio o bien CBD o un placebo. Los pacientes que recibieron CBD mostraron una reducción significativa en la ansiedad y el deterioro cognitivo, en contraste con el grupo de placebo. Estos resultados mostraron que la ansiedad fue reducida por el CBD.

Haga clic en configuración para activar los subtítulos en español

¿Cuántas gotas de CBD para la ansiedad?

Basado en la guía del libro «CBD: A patient’s guide to Medical Cannabis» de Leinow & Birnbaum6 recomendamos el método de escalonamiento, en el que se aumenta gradualmente la dosis hasta alcanzar los resultados deseados. Según los autores, la dosis recomendada para los trastornos de ansiedad es la microdosis (aumentando hasta una dosis estándar, si es necesario). Para leer más acerca de lo que es una macrodosis y cómo tomarla, por favor, lea nuestro artículo sobre la dosis de CBD – ¿Cuánto CBD debo tomar?

Productos de CBD de alta calidad

Dado que el THC puede causar estrés, es importante utilizar un aceite de CBD que no exceda el límite legalmente prescrito de 0,2% de THC y evitar efectos negativos. Algunos productos están etiquetados con las concentraciones de CBD, para otros hay que leer cuidadosamente la información nutricional. Según el método de producción, los productos inferiores pueden contener plaguicidas y hongos. También pueden contener otras sustancias y otras impurezas introducidas durante el proceso de fabricación por lo que debe estar atento al producto que está comprando y comprobar si es de alta calidad probado y certificado por laboratorios independientes y proporcionar información detallada sobre el tipo de prueba y sus resultados.

Consulte a su profesional de la salud

Hable con su médico sobre el uso de aceite de CBD para el tratamiento de su salud mental. Deje que le expliquen si el CBD podría provocar alguna reacción no deseada y sus efectos secundarios. Si usted experimenta algún efecto secundario, también debería compartirlo con su doctor.

Recuerde que cada persona es diferente. El CBD puede tomar menos tiempo para algunos y más tiempo para otros para ser efectivos. Siga con precaución las instrucciones de la etiqueta y cualquier instrucción que le dé su médico para obtener los mejores resultados de su tratamiento.

Opiniones sobre el CBD y los trastornos de ansiedad

Estas opiniones son de personas que han productos de CBD contra su ansiedad logrado buenos resultados. Algunos tardaron unas semanas para que su cuerpo acumulara la cantidad de la cantidad de cannabis medicinal necesario para el efecto positivo*.

Satisfacción total ⭐⭐⭐⭐⭐

«Desafortunadamente, soy una persona que se pone nerviosa muy rápidamente y siempre piensa demasiado. Por esta razón, a menudo estoy bastante tenso, tanto física como mentalmente. En busca de soluciones me recomendaron CBD y así terminé en Nordic Oil. El sitio tiene un diseño muy atractivo y claro, el proceso de pedido no es complicado. Mi aceite con 5% de CBD llegó muy rápido, incluyendo un informe de laboratorio del lote de mi aceite y una pequeña sorpresa (¡gracias por eso!). Como el aceite me alivia mis problemas, ahora estoy usando la segunda botella (de nuevo, la entrega fue rápida y sin complicaciones) y con gusto seguiré haciendo pedidos a Nordic Oil»

Opinión de Trustpilot de Nadine B.


He estado luchando durante 10 años… ⭐⭐⭐⭐⭐

«He estado luchando durante 10 años con severos ataques de pánico, que han afectado mi vida (si se puede llamar así) mucho, el habla larga, el sentido corto… durante un mes he estado tomando CBD, me llevó un tiempo aprender a dosificarlo, y todo el mundo tiene que descubrirlo por sí mismo, pero tengo que decir que después de 10 años me siento bien de nuevo. No he probado ningún otro producto, pero el de Nordic Oil ha servido para mi propósito.»

Opinión de Trustpilot de C. Chriss


¡Top! ⭐⭐⭐⭐⭐

«Ayuda muy rápidamente contra la tensión, la ansiedad, el insomnio. Pero el sabor es realmente fuerte y más bien una tortura… ¡pero ayuda! (¡¿Tal vez puedas hacer la forma de alguna manera agradable?!)
El envío fue pan comido. No puedo decir nada malo»

Opinión de Trustpilot de J. Gergely

Intercambio de experiencias en Facebook

En el grupo de Facebook «CBD y Aceite de CBD – Experiencias y Consultas» se intercambian regularmente experiencias. Si está interesado o interesada, haga clic aquí para unirse al grupo.


*Los comentarios que recibimos están en muchos idiomas diferentes.  Los comentarios de los clientes en este artículo han sido traducidos para la conveniencia de nuestros lectores de habla española.

Referencias

  1. El Mundo (2017) La España del Trankimazin: la ansiedad es la última epidemia [En Línea] Disponible en: https://www.elmundo.es/papel/lifestyle/2017/09/24/59c4d9e9e5fdea40168b45fc.html []
  2. Cinfasalud (2017) VII Estudio Cinfasalud: «Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés» [En Línea] Disponible en: https://www.cinfasalud.com/wp-content/uploads/2017/09/Dossier-Estudio-CinfaSalud-Estres_27sept17.pdf []
  3. Zieba, Jerzy, et al. (2019)„Cannabidiol (CBD) reduces anxiety-related behavior in mice via an FMRP1-independent mechanism.“ Pharmacology Biochemistry and Behavior 181 pp. 93-100 []
  4. Ravi, D., Sunjeev, K., Mayurun, R., Kishoj, Y., Vivek, G., Redman, E., Curran, V. & Morgan, C. (2013) «Cannabidiol enhances consolidation of explicit fear extinction in humans» Psychopharmacology 226, pp. 781-792 []
  5. Bergamaschi, Mateus M., et al. „Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naive social phobia patients.“ Neuropsychopharmacology 36.6 (2011): 1219. []
  6. Leinow,, L. and Birnbaum, J. (2017). CBD: A Patient’s Guide to Medicinal Cannabis. North Atlantic Books. []

Conecte con otros usuarios de CBD en Facebook
¿Quiere beneficiarse de la experiencia de otros usuarios del CBD?¿Tiene preguntas sobre el CBD? Hay un grupo activo de CBD en Facebook.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *