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Les personnes qui prennent la santé et la forme physique au sérieux sont toujours à la recherche de nouvelles façons de tirer profit des entraînements. Avec la popularité croissante du CBD, le cannabis gagne du terrain dans le monde du fitness et de la musculation. De plus en plus de personnes adaptent leur régime alimentaire et prennent des suppléments quotidiens de vitamines, de boissons protéinées et de cannabis.

Pourquoi le CBD ?

Avant de pouvoir prendre une décision réfléchie sur l’ajout ou non du CBD à votre programme de remise en forme, vous devez comprendre de quoi il s’agit. Le CBD provient du chanvre. Avant d’arrêter de lire parce que vous ne voulez pas consommer de drogues illégales, vous devez savoir que le CBD et la plante de chanvre ne sont pas des illégaux dans la plupart des pays.

En quoi le CBD peut-il aider mon entrainement ?

La croissance musculaire est l’une des tâches les plus difficiles pour un culturiste ou un adepte du fitness. Naturellement, notre corps ne peut pas continuer à se muscler au-delà d’un certain point. Les hormones anabolisantes dans le corps provoquent la croissance tandis que les hormones catabolisantes entraînent la dégradation des muscles. Les nutriments anti-cataboliques aident à la rétention musculaire afin d’inverser la dégradation musculaire. Nous avons des hormones cataboliques dans notre corps qui décomposent la masse musculaire. Pour inverser ce processus, il faut prendre des compléments alimentaires anti-cataboliques. Les suppléments de CBD peuvent aider les gens à atteindre leurs objectifs de musculation en réduisant le nombre d’hormones cataboliques dans le corps. Avec une baisse des hormones cataboliques, le corps ne sera pas en mesure de décomposer la masse musculaire aussi rapidement, ce qui permet donc d’augmenter sa masse musculaire.

Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez éviter la caféine lorsque vous prenez des suppléments de CBD. La caféine peut augmenter le taux de cortisol. C’est la raison pour laquelle il n’est pas recommandé d’utiliser des compléments avec de la caféine.

En quoi le CBD peut-il aider pour le Fitness et le Bodybuilding ?

Le CBD aide contre l’inflammation

Nous nous sommes tous surmenés à un moment ou à un autre au cours d’une séance d’entraînement. Cette stimulation supplémentaire peut entraîner des douleurs et des inflammations, ce qui rend la prochaine séance d’entraînement difficile. De nombreuses personnes tentent de masquer cette douleur avec des médicaments anti-inflammatoires en vente libre.

Il a été démontré que le CBD, qui est un complément à base de plantes, peut aider certaines personnes souffrant du même type de douleur. Le CBD peut aider une personne à retrouver son rythme d’entraînement sans devoir prendre un médicament qui pourrait avoir d’autres effets secondaires.

Même les médicaments anti-inflammatoires les plus connus peuvent endommager le foie d’une personne à chaque fois qu’elle en prend. Avec le temps, si une personne prend régulièrement cet anti-inflammatoire, elle pourrait causer de graves dommages à son foie.

Le CBD pour le sommeil

Une bonne nuit de sommeil est l’une des conditions essentielles pour aider une personne à perdre du poids et à se muscler. Toute personne qui ne se repose pas suffisamment a un corps qui ne fonctionne pas correctement. Le corps ne peut pas brûler l’énergie de la bonne manière ou aider à la construction des muscles correctement. Il a été démontré que le CBD aide certaines personnes à retrouver le sommeil. Un autre grand avantage du CBD est qu’il n’a pas les effets de dépendance qu’ont certains médicaments pour le sommeil.

Quiconque essaie d’être en meilleure santé grâce à un programme de remise en forme et/ou de musculation devrait s’intéresser aux suppléments à base de CBD. Bien qu’il n’y ait pas encore eu un grand nombre de recherches, celles qui ont été faites montrent que l’utilisation du CBD peut apporter de nombreux avantages en matière de fitness, de musculation et de santé.

Effets secondaires

Dans le même ordre d’idées, la plupart des médicaments en vente libre ont des effets secondaires. À ce jour, les effets secondaires du CBD sont minimes et très limités. Il y a eu quelques plaintes de fatigue, des maux d’estomac et certains cas de diarrhée. En dehors de ces quelques effets secondaires, la plupart des gens ont déclaré avoir rencontré des effets secondaires mineurs ou n’en avoir eu aucun.

Le CBD peut-il aider contre la perte de poids ?

Le CBD a l’effet inverse du THC que l’on trouve dans le cannabis. Le THC a généralement tendance à stimuler l’appétit. Le CBD a démontré sa capacité à aider à réguler le taux de glycémie d’une personne. Lorsque le taux de sucre dans le sang est régulé, le pancréas produit moins d’hormones de stockage des graisses dans le corps d’une personne, ce qui réduit la quantité de graisse stockée. Étant donné qu’une plus grande quantité de graisse peut être brûlée sous forme d’énergie, il y aura moins de cellules adipeuses dans le corps d’une personne.

De même, une personne qui est régulièrement anxieuse peut faire chuter son taux de cortisol. Une personne ayant un taux de cortisol trop élevé ou trop bas finit par présenter des symptômes indésirables. L’un de ces symptômes peut se traduire par une augmentation du poids, ce que la plupart d’entre nous tentent d’éviter. Les compléments à base de CBD peuvent aider à réguler le taux de cortisol d’une personne de manière à ce qu’il atteigne son maximum au moment souhaité et qu’il diminue au moment voulu. La combinaison de ces deux éléments, la régulation du taux de sucre dans le sang et du taux de cortisol, peut aider une personne à perdre du poids de manière saine et appropriée.

Pour finir

Le CBD a des effets bénéfiques incroyables sur la forme physique, la musculation et la santé en général. Quiconque cherche à se muscler, à perdre du poids, à mieux dormir ou à réduire le stress lié à un match devrait se tourner vers les produits à base de CBD. Comme pour tout nouveau complément ou médicament, assurez-vous de consulter votre médecin avant de vous lancer dans quelque chose de nouveau pour votre corps.

Votre médecin pourra vous conseiller sur le dosage, la durée de la prise de CBD et vous indiquer s’il pourrait y avoir une intéraction avec vos autres médicaments ou des effets secondaires indésirables.


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