CBDは禁煙に役立つ?
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最終更新日 3 11月 2021

ここ数年の間に、CBDが依存症の改善方法として取り上げられる事が多くなりましたが、実はタバコをやめる手段としても有効だという事が近年の研究で明らかになりました。スイスのスーパーでは「Marijuana Lite」と呼ばれるCBDタバコが販売されており、多くの人が禁煙を成功させるためにこのタバコ型のCBDを摂取しています。

20世期前半から、喫煙はヨーロッパで大きな社会問題として認知されるようになりました。現在も約1億人もの人々が日常的に喫煙しており、欧州連合(EU)では、タバコの消費が最大の死因の一つであると発表しています。WHO(世界保健機関)の調査によると、タバコは死因の中で最も予防可能なものの一つであるにもかかわらず、毎年約600万人が死亡し、50兆ドル以上の経済的損失をもたらしていると報告されています。また、生物医学の専門誌に掲載された研究では、CBDが依存症を治療する事を示唆しています。特に次の章で紹介するイギリスで行われた二つの研究は、CBDが禁煙に大いに役立つ事実を実証するものでした。

CBDが禁煙に役立つ事を示す研究

フリードベルト・ウェイス氏の主導によるCBD研究では、CBDが依存症に対して治療効果を持つという結果が示されました。この研究は、コカインやアルコール中毒のラットを対象としたものでしたが、同じ効果が人でも得られる可能性を提示するには十分な結果でした。長い間研究者たちは、エンドカンナビノイドシステムに影響を与える成分がニコチン中毒の有効な治療法になるという仮説に基づいて研究を重ねてきましたが、それを明らかにするためにjはさらなる調査が必要だとも考えているようです。

また最近では、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)では、CBDの禁煙効果に関する2つの研究が行われました。最初の研究では、12人の喫煙者にCBD吸入器を、別の12人の喫煙者にはプラセボ(偽の)CBD吸入器を渡し、タバコを吸いたくなったときに使用してもらいました。その結果、CBD吸入器を使用した人はタバコの摂取量が40%減少したのに対し、プラセボのCBD吸入器を使用した人には大きな変化はありませんでした。

2つ目の研究は、2018年に同じくイギリスで行われました。このダブルブラインドテスト(被験者がどんな薬を投与するのか一切知らずに行われる治験方法)では、30人のタバコ依存の喫煙者に800mgのCBDかプラセボを経口摂取させた後、タバコを吸っている仕草の絵を見せ、禁断症状、欲求の度合い、心拍数、血圧などを調べました。パーティーや飲み会、友人の喫煙など、日常生活でこのタバコの仕草を目にする事は、依存症を再発する一番の要因とされているため、この時の反応で依存度を計る事ができるのです。結果は大変興味深いものでした。CBDを800mg摂取したグループでは、特に一晩タバコを吸わずにいた被験者のタバコの仕草を見た際に起こる快感が、プラセボグループに比べて軽減しました。

CBDがタバコ依存を抑えるメカニズム

禁煙は、タバコを吸わずにいる状態を保つ事ですが、別の言い方をすれば、習慣を断ち切る事でもあります。それは考えられている以上に難しく、実際にタバコ依存に陥ってしまった人にとっては過酷な試練となります。しかし、そんな試練の道も、電子タバコタイプのCBDがあれば、快適に進めることでしょう。CBDリキッドは、ストレスや不安を解消すると同時に、「吸う」という習慣を断ち切らずにタバコ依存から脱する事ができるのです。また、喫煙者の多くはリラックスしたくて吸い続けてしまうという性質がありますが、CBDは自然に不安を軽減してリラックス効果を与えるので、この点でも大きな効果を発揮するでしょう。

CBDを禁煙に使用する方法

実は、カンナビスを用いて禁煙するという方法は何年も前から行われており、これまでに多くの人がタバコを吸う代わりとしてカンナビスを活用しています。このカンナビスに含まれるTHCやCBDには、不安やストレスを軽減する効果がありますが、陶酔作用をもたらすTHCに関しては、日常的に摂取するのはあまり良い事とされていません。それに対し、CBDにはそうしたネガティヴな影響を与える作用がありません。陶酔作用とは、別の言葉に言い換えるといわゆる「ハイ」という状態のことです。CBDは同じカンナビス内の化合物ですが、こうした状態を引き起こさないため、日常でも、仕事の間にさえも安全に使用する事ができ、さらに様々な治療効果も期待できます。

CBDオイルは、THC含有量が0.3%以下のカンナビスを原料としているため、世界のほとんどの国で安全性の基準をクリアしており、入手も可能です。禁煙には、CBDオイルやクリームタイプ、吸引タイプのVAPEなど、さまざまなタイプのCBD製品が使用できます。これらはオンラインで購入できます。Nordic Oilの製品をお勧めします。

禁煙を成功させるには、食後の散歩や、タバコを吸っていた時間帯にお茶を飲むなどして、タバコを吸う習慣を別の健康的な習慣に置き換えることがポイントです。もちろん、依存対象を変えただけという見方をすれば、タバコをCBDタバコに置き換えることは、長期的な解決策とはいえないかもしれません。しかし、依存から脱する第一ステップとして非常に効果的な方法であることは間違いありません。

この第一ステップの後は、CBDをVAPEで吸引したり、オイル、グミ、チューインガムなどの食用として経口摂取できるCBD製品の使用がおすすめです。また、CBDを毎日摂取してオピオイドやコカイン等の依存性の高い物質をやめられたという研究結果もあります。

投稿者

CBDの専門家 | 記事を読む

英語とフランス語の通訳・翻訳を傍らにVickyはアメリカのCBD業界で経験を積んできました。CBDについて学ぶうちにあらゆる局面で体へのメリットをもたらすことを知り、その中でも皮膚に関する研究に興味を持ちました。以来、彼女はCBDと皮膚に関するリサーチを中心にCBDの記事を書いている。

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