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Last updated on 19 May 2022

  • Um estudo em 2019 demonstrou que os adultos sentiram efeitos sedativos após o uso do canabidiol de drogas (CBD) (1 ) .
  • É relatado que a Associação de Ansiedade e Depressão da América (ADAA) afirmou que ansiedade pode causar problemas com o sono (2) . Um estudo demonstrou que a CBD diminuiu a ansiedade em 79 % dos participantes (3 ) .
  • Um estudo de 2019 concluiu que o CBD melhorou a qualidade do sono em 71,4 % dos pacientes que sofrem do transtorno do espectro do autismo (ASD) (4 ) . No Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics publicou um artigo que explicava como quatro pacientes que foram tratados com CBD reduziram seus eventos de Transtorno do Comportamento do Sono REM (RBD) de frequência (5 < sup>) .
  • Outro estudo constatou que a atividade da CBD no sistema endocanabinóide poderia fornecer efeitos neuroprotectores, antidepressivos e ansiolíticos (6 ) .


CBD vs. maconha

A maconha refere -se às flores de cannabis derivadas de variedades ricas em canabinóides, particularmente THC. O termo cânhamo refere-se à planta fibrosa que tem uma abundância de CBD.

Para ter certeza de não confundir o CBD, bem como a maconha, lembre -se do fato de que a maconha vem de uma planta de cannabis que é colhida devido ao seu alto teor de THC. Por outro lado, o CBD é um canabinóide não psicoativo que geralmente é extraído pela planta de cânhamo.

Enquanto a maconha e o cânhamo são duas espécies de cannabis, no entanto, elas têm diferenças genéticas. As plantas de cânhamo são ricas em CBD e as plantas de maconha são ricas em THC.

Perguntas frequentes


CBD é seguro?

Certas marcas de CBD são componentes naturais e organizados organicamente modificados (não OGM) para garantir a segurança de seus produtos. Certas marcas também oferecem opções veganas ou sem glúten.

Muitas marcas também fornecem óleos CBD que vêm com gotas medidas para garantir doses seguras e precisas.

As marcas CBD dependem de testes de terceiros para ganhar a confiança de seus clientes. Por meio de testes de laboratório de terceiros, os consumidores podem ter certeza de que os produtos CBD estão livres de poluentes, como pesticidas, aditivos e solventes residuais.

Mas, o CBD ainda não é regulamentado pela Food and Drug Administration (FDA). De acordo com as regras da FDA, as empresas CBD não têm permissão para fazer reivindicações de saúde ou mercado de CBD como suplementos alimentares.

Atualmente, existe apenas um medicamento no mercado que contém CBD. O epidiolex é o primeiro medicamento de CBD aprovado pela FDA usado para tratar os tipos raros de epilepsia (38 ) .

É derivado do cânhamo industrial ou agrícola, o CBD pode ser legalmente cultivado em níveis federais nos EUA sob o projeto de lei da fazenda de 2018 (39 ) .

Os fabricantes podem transportar, fabricar e vender CBD, desde que a concentração seja de 0,3 % ou menos dos níveis de THC.

No entanto, é recomendável pesquisar as leis do seu estado antes de comprar produtos CBD. O CBD ainda é proibido de acordo com as leis estaduais de Idaho, bem como Dakota do Sul a partir de 2020 (40 ) .

Conclusão

A pesquisa mostrou que a CBD poderia ter propriedades terapêuticas na busca do sono repousante através do aumento do bem-estar mental, por exemplo, diminuindo os sintomas de TEPT e ansiedade em humanos (41-42 ) .

Estudos recentes demonstraram resultados positivos. No entanto, mais estudos são necessários para provar a eficácia da CBD em ter um sono mais natural.

Os especialistas recomendam que, independentemente dos tratamentos ou medicamentos escolhidos para o tratamento, uma rotina saudável para dormir seja essencial para manter um ritmo circadiano ideal e melhores padrões de sono.

  • Mantenha um horário de sono regular e saudável.
  • Mantenha -se ativo trabalhando, fazendo uma caminhada, ioga ou ciclismo.
  • Limite ou evite o consumo de álcool, cafeína e consumo de nicotina.
  • Não coma refeições grandes antes da hora de dormir.
  • Não beba muito antes do tempo que você vai para a cama.
  • Evite cochilos.
  • Se você está sofrendo desconforto, não permita a dor. Converse com um médico para determinar o melhor medicamento para tratar a dor.

Os indivíduos são aconselhados a falar com um médico qualificado antes de adicionar CBD em sua rotina diária. Os compradores interessados ​​também podem ler as pesquisas publicadas sobre o CBD no Site do NIH PubMed Central (PMC) ou do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, www.ncbi .nlm.nih.gov .

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Integrative medicine specialist | View posts

Nicole Davis is a integrative medicine specialist who focuses on sleep and fatigue. She has extensively explored the therapeutic properties of cannabis, and provides specialized treatment plans according to personal symptoms. Dr. Davis is passionate about helping people feel their best, and believes that everyone deserves access to quality healthcare.

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