how to use CBD
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Qual è il metodo più efficace per utilizzare il CBD? E’ molto soggettivo. I prodotti CBD si presentano sotto forma di oli, capsule, supposte, liquidi per svapare e creme per uso topico. Quindi, come si dovrebbe usare il CBD? Il metodo migliore dipende dalle preferenze personali e dall’effetto desiderato. Per esempio, una persona che soffre di artrite può scegliere di usare una crema sulle articolazioni per alleviare il dolore. Ma non ci sarebbe nulla di errato nell’optare per l’uso anche degli altri metodi. Dipende anche dal tipo di quantità di CBD che si vuole assumere e da quanto tempo si ha bisogno che gli effetti durino.

Non c’è una regola generale sul tipo di metodo da utilizzare per assumere il CBD. L’obiettivo è di assicurarsi che i cannabinoidi entrino nel corpo e diano il sollievo desiderato. La maggior parte delle persone che usano il CBD preferiscono i prodotti commestibili o le creme perché gli effetti tendono a durare più a lungo che con altri metodi. L’inalazione è ottima per alleviare i sintomi in pochi minuti, ma gli effetti non durano così a lungo. Vale anche la pena di notare si possono utilizzare diversi metodi di assunzione. Ad esempio, alcune persone preferiscono prendere l’olio di CBD al mattino mentre la sera preferiscono invece svapare i liquidi al CBD tramite sigaretta elettronica. Quindi, il metodo scelto dipende dai risultati che volete ottenere, da quanto tempo volete che duri e da cosa preferite ( alcini per esempio non sopportano il gusto forte dell’olio e preferiscono le capsule).

Metodi di assunzione del CBD

4 modi per assumere CBD:

Per inalazione

Questo è il metodo che viene generalmente associato con il consumo di cannabis a causa degli spinelli. Tuttavia il metodo più sano di inalare il CBD è attraverso un vaporizzatore o sigarette elettroniche. Per fare ciò si può acquistare un liquido al CBD per lo svapo o direttamente un ceppo di cannabis ad alta concentrazione di CBD. Tuttavia quest’ultima opzione potrebbe essere soggetta a restrizioni in base al paese in cui ci trova. Si può utilizzare lo stesso metodo anche per il THC, tuttavia in Italia questa sostanza è tuttora considerata illegale. Questo metodo offre senza dubbio la risposta più veloce da parte dell’organismo.

In quanto tempo agisce il CBD vaporizzato? / Per quanto dura l’effetto?

L’assunzione per inalazione, ha una risposta da parte del nostro organismo quasi immediata ed è molto facile da gestire poiché basta smettere di vaporizzare, una volta che l’effetto è iniziato. Gli effetti si sentono già dopo 10 minuti dall’assunzione e può durare da 1 a 2 ore, a seconda della quantità assunta.

Tramite cibo

Il CBD edibile può essere assunto sotto forma di cibo, caramelle, cioccolatini o gomma da masticare.

In quanto tempo agisce il CBD edibile? Quanto dura l’effetto?

Questo metodo è quello che offre una maggiore durata dell’effetto; tuttavia ci mette di più per agire in quanto l’organismo necessita tempo per metabolizzare la sostanza. Ci possono volere dall’una alle due ore perchè abbia effetto, dopodichè avrà una durata fino a 6 ore.

Si consiglia di prestare attenzione a non assumere sostanze contenenti THC. Quest’ultimo, assunto tramite cibo ha un effetto più forte. Il CBD tuttavia non ha questa reazione. Assumere CBD edibile è semplice e sicuro, il peggior effetto collaterale riscontrabile è solo una sensazione di affaticamento. A differenza del THC, il cannabidiolo non causa stati d’ansia o altri effetti collaterali spiacevoli.

Via sublinguale

Questo metodo prevede il posizionamento dell’olio di CBD direttamente sotto la lingua grazie all’ausilio di un contagocce. L’olio di CBD viene estratto direttamente dalla pianta di cannabis ed  è pensato proprio per l’assunzione orale. I migliori oli di CBD vengono estratti con il metodo supercritica CO2. Questa metodologia di estrazione è la migliore in quanto risulta più pulita ed efficace.

Come assumere CBD

Che gusto ha?

Aromatizzato o no? Si tratta di una scelta personale. L’olio di CBD puro ha un sapore molto amaro e non particolarmente piacevole. Se ti piace il sapore della cannabis, ti piacerà probabilmente anche il sapore dell’olio di CBD. Tuttavia sul mercato esistono varietà di olii aromatizzati per i palati più delicati.

In quanto tempo agisce il CBD sublinguale? / Per quanto dura l’effetto?

Il metodo di assunzione sublinguale è il secondo per rapidità dell’effetto dopo l’inalazione. Si percepisce l’effetto dopo circa 20/30 minuti dall’assunzione ed il massimo effetto si avrà intorno alle 1-2 ore. In totale può durare circa da 1 a 4 ore. Alcuni decidono di assumerlo 3 volte al giorno, altri ogni 4 ore.

Uso topico

Il CBD si trova in prodotti per la pelle quali balsami, oli, creme e lozioni. Questi prodotti a base di CBD non sono psicotropi e vengono in genere utilizzati per via topica per contrastare il dolore, curare infiammazioni, eczemi, eritemi, ed infezioni batteriche cutanee. I cannabinoidi hanno forti proprietà antibatteriche ed antinfiammatorie, ideali per un uso topico. Sia i recettori CB1 che i CB2 sono presenti nell’apparato epiteliale, ed il sistema endocannabinoide ha una grossissima influenza sul benessere della nostra pelle.

Per cosa possono essere usate le creme di CBD?

  • alleviare il dolore (artrite, dolore muscolare e articolare)
  • gonfiore articolare
  • infiammazioni della pelle
  • acne
  • psoriasi
  • eczema
  • eruzione cutanea
  • infezioni batteriche come la MRSA
  • tumori della pelle
  • dolore a schiena e collo
  • dolore ed infiammazioni ai nervi

Il CBD è usato topicamente, per malattie della pelle dall’acne all’eczema e anche per dolori articolari. Secondo gli studi1,2 è stato dimostrato che il CBD è un potente agente antinfiammatorio. Quindi, per condizioni come un’eruzione cutanea, acne, o qualsiasi cosa sulla pelle che è stata causata da un’infiammazione sono condizioni che il CBD può aiutare. Il cannabidiolo non solo funziona bene con le probelmatiche della pelle, ma può anche essere usato localmente per alleviare il dolore. Per l’artrite, il mal di schiena o i muscoli doloranti si consiglia di usare una crema CBD nella zona. Funziona particolarmente bene su ginocchia, gomiti e mani. Studi hanno dimostrato che il CBD può essere usato anche per tumori della pelle. Questi studi hanno dimostrato che quando il CBD viene applicato sulla pelle, può favorire l’arresto della crescita e la diffusione delle cellule tumorali. La pianta di canapa ha proprietà antibatteriche che hanno il potenziale di combattere il MRSA. Il MRSA è un’infezione batterica responsabile di molti problemi dovuti alla sua resistenza a molti antibiotici.

Quanto CBD dovrei prendere?

Se stai iniziando ora a utilizzare il CBD, è importante introdurre piccole dosi e monitorare i risultati.

si raccomanda di prendere piccole dosi di CBD e di osservare attentamente ciò che sta accadendo. Il corpo di ognuno e le ragioni per assumere CBD sono diverse e avere una sola dose consigliata non è adatto a tutti. Noi utenti dobbiamo sperimentare fino a quando non troveranno quale dose funziona per loro.

Per imparare a dosare correttamente il vostro CBD, leggete la nostra guida al dosaggio del CBD.

Riferimenti

  1. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S., Hegde, V. and Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future Medicinal Chemistry, 1(7), pp.1333-1349. []
  2. Bruni, N., Della Pepa, C., Oliaro-Bosso, S., Pessione, E., Gastaldi, D. and Dosio, F. (2018). Cannabinoid Delivery Systems for Pain and Inflammation Treatment. Molecules, 23(10), p.2478. []

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